Tips mengatasi anak jika susah makan

0
13
Masa anak-anak merupakan masa pertumbuhan, dimana anak memerlukan asupan gizi yang cukup dan seimbang, namun biasanya anak akan sulit dan susah untuk di ajak makan terutama makan sayur-sayuran, apalagi ketika saat sedang asik bermain, maka ibu memiliki peranan yang penting bagaimana agar si anak mau makan dengan rasa senang, sehingga nutrisinya pun terpenuhi :

Variatif dalam memilih menu makanan.
Aturlah menu makanan yang bervariatif setiap harinya supaya anak tidak
merasa bosan dengan menu yang sama dan itu-itu saja tiap hariya buatlah
menu-menu baru yang menarik dan sedap dilihat .

Menyajikan makanan dalam bentuk yang menarik .
Tampilan makanan dengan bentuk yang menarik akan memberikan daya tarik tersendiri dan memberikan rasa penasaran dan ingin mencoba dan merasakannya seperti misalnya : Dalam memasak makanan tambahkan bentuk yang menarik seperti  : bentuk love, bentuk senyum,  dsb.

Kurangi cemilan ketika menjelang waktu makan.
Anak akan sangat senang sekali jika melihat, dan mendengar suara penjual jajanan dan anak akan lebih suka makan jajanan . Maka ketika waktu jam makan telah tiba , usahakan anak tidak makan cemilan terlebih dahulu, karena akan membuat perut sikecil kenyang terlebih dahulu dan susah untuk makan.

Buat suasan makan yang menyenangkan
Ajak sikecil makan bersama di meja makan, supaya anak akan mendapatkan kenyamanan saat makan bersama.

Berikan makanan tambahan yang mengandung nutrisi lengkap dan seimbang.
Jika memang anak sulit makan, maka nutrisi tambahan susu atau vitamin bisa di berikan untuk mencukupi asupan nutrisi yang masih kuang.

Terimaksih semoga bermanfaat !

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.