LiburanLiburan & Berwisata Asyik !

Tips Hilangkan Ngantuk Saat Kuliah

Rasa mengantuk ketika kuliah, atau sedang belajar biasanya melanda pada siswa atau mahasiswa yang sedang mengikuti kuliah, beberapa factor penyabab mengantuk saat kuliah diantaranya karena cuaca yg mendukung untuk mengantuk, atau penyampaian materi yang membuat bosan sehingga membuat kita mengantuk atau kerena bergadang di malam hari sehingga kebutuhan tidur tidak terpenuhi, maka seseorang akan mengalami rasa, kesulitan konsentrasi dan kesulitan untuk mengingat materi pelajaran atau kuliah.

Baca juga : Hal Yang Dipertimbangkan Memilih Tempat Kuliah

Rugikan kita sudah mahal-mahal bayar kuliah, tapi ngantuk ga dapetdeh ilmunya, maka berikut tips supaya tidak mengantuk di dalam kampus :

Tips Hilangkan Ngantuk Saat Kuliah :

  • Makan Secukupnya

Jangan makan atau jajan berlebihan terlalu kenyang sebelum kuliah dimulai, perut yang terlalu kenyang akan membuat kita mejadi mengantuk, namun jangan lupa makan secukupnya perut yang kosong juga membuat konsentrasi belajar menurun kemudian minum air putih secukupnya, supaya badan kita segar.

Hilangkan ngantuk saat kuliah

Hilangkan ngantuk saat kuliah

  • Niat disertai doa untuk belajar atau kuliah

Bulatkan tekadmu sebelum berangkat ke kampus, bahwa kita akan kuliah dengan baik diiringi dengan doa supaya ilmu yang diberikan oleh pengajar bisa kita serap dengan baik. Dengan niat yang baik maka target kamu akan tercapai dalam pertemuan di kelas. Dengan membuat target, akan mengusir rasa bosan yang berujung pada kantuk.

  • Siapkan Permen

Makan permen bisa untuk mengusir rasa kantuk, karena mulut kita aktif untuk mengemut permen. Rasa manis pada permen akan memberikanmu energi jangka pendek. Tetapi, hati-hati jika dosenmu melarang makan permen saat di dalam ruang kuliah.

  • Cuci Muka

Jika rasa kantuk sudah melanda Mintalah izin ke dosen untuk ke toilet untuk mencuci muka hingga terasa fresh. Lakukan gerakan kecil sehingga kondisi badan tidak lemas.

  • Atur Posisi Duduk

Aturlah posisi duduk yang nyaman jangan menyenderkan kepala di atas meja menopang kepala dengan tangan, atau menundukan kepala ke meja, Pastikan posisi dudukmu tegap menghadap kedepan.

  • Pikirkan tujuan kuliah

Berpikirlah bahwa sobat-sobat kuliah untuk masa depan kita yang lebih baik, sehingga pikiran kita sadar bahwa untuk apa kita capek-capek kuliah dan mengeluarkan biaya yang banyak demi tujuan yang ingin kita capai.

Terimakasih semoga bermanfaat.

8 Comments

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.