LiburanLiburan & Berwisata Asyik !

Jangan malas gosok gigi malam sebelum tidur

Malam sebelum tidur waktu yang terkadang membuat malas seseorang pergi kekamar mandi untuk mengosok gigi. Mata sudah mengantuk sehingga langsung tidur saja tidak gosok gigi. Kebiasaan ini sebaiknya jangan dibiarkan terus-menerus.

Gosok Gigi (google img)

Gosok gigi malam sebelum tidur sangat penting untuk dilakukan, sebab waktu malam aktivitas mulut untuk produksi air liur menurun, Air liur yang berfungsi sebagai antibakteri. Sehingga bakteri lebih cepat berkembang biak lebih banyak ketika kita sedang tidur.

Sisa-sisa makanan yang tidak dibersihkan akan banyak memicu pertumbuhan bakteri yang lebih banyak. Waktu yang tepat gosok gigi dimalam hari yaitu sebelum tidur dan sudah tidak ada aktifitas makanĀ  sehingga. Gigi benar-benar bersih dan tidak ada sisa-sisa makanan yang memicu pertumbuhan bakteri.

Kebiasaan malas gosok gigi malam hari akan menyebabkan penumpukan plak pada gigi, gusi berdarah dan bisa menimbulkan masalah lain pada kesehatan gigi dan mulut. Jangan malas gosok gigi malam sebelum tidur.

Baca juga : Periksa kedokter gigi 6 bulan sekali

Terimakasih semoga bermanfaat.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.